Saftiger Ananas-Gurke Salat

Präsentiert in Frische, bunte Salate für jede Jahreszeit.

Bei diesem Ananas-Gurke-Limetten Salat triffst du auf saftige Ananaswürfel, knackige englische Gurkenscheiben und duftenden Koriander. Limettensaft bringt ordentlich Frische rein und mit Salz und Pfeffer kommen die Aromen so richtig raus. Der Salat steht in wenigen Minuten, schmeckt eiskalt am besten und passt super zu Gegrilltem oder scharfem Essen. Sofort essen für extra Crunch oder vorher kaltstellen, damit sich alles schön verbindet. Im Kühlschrank bleibt er drei Tage frisch, am besten vor dem Servieren nochmal leicht durchmischen.

Alexandra
Aktualisiert am Tue, 27 May 2025 17:08:51 GMT
Eine Schale mit Gurken- und Ananasscheiben. Pinnen
Eine Schale mit Gurken- und Ananasscheiben. | kuchemuse.com

Diese knackige Ananas-Gurken-Mischung bringt dir saftigen Genuss und eine frische Knusprigkeit – perfekt für heiße Sommertage beim Picknick oder einfach, wenn du etwas Leichtes zu essen suchst. Die Limette sorgt für einen spritzigen Touch und der Koriander bringt Frische dazu. Das Ganze geht echt fix – einmal gemacht, willst du es immer wieder!

Ich hab den Mix nach einem langen Spaziergang an so einem schwülen Samstag einfach mal ausprobiert. Meine Leute waren total begeistert – ab da durfte er bei keiner Grillfeier fehlen!

Zutaten

  • Ananas: Schön süß, schön fruchtig – je goldener und duftender, desto leckerer.
  • Salatgurke: Kühler Biss – such dir eine feste mit glänzender Schale aus für ordentlich Crunch.
  • Limetten: Geben einen spritzigen Frische-Kick. Roll sie vorm Aufschneiden, dann kommt mehr Saft raus.
  • Frischer Koriander: Gibt einen kleinen Kräuterschub – nimm Blätter und zarte Stängel.
  • Salz & Pfeffer (optional): Lässt die Aromen richtig leuchten. Wenn’s geht, grobes Meersalz für noch mehr Knusper.

Einfache Anleitung

Ananas schneiden:
Erst oben und unten abschneiden, damit sie gut steht. Schale großzügig mit dem Messer abtrennen – alle braunen Punkte sollen weg. Jetzt rund um den Kern vier dicke Stücke rausschneiden und das Fruchtfleisch klein würfeln.
Gurke vorbereiten:
Abspülen. Längs halbieren. Jetzt in kleine Halbmonde schneiden – ruhig mit Schale für mehr Biss und Vitamine.
Limetten vorbereiten:
Mit der Reibe direkt über die Schüssel reiben, damit alles Aroma drin bleibt. Danach halbieren und ordentlich Saft auspressen – Kerne fängst du am besten mit den Fingern auf.
Koriander hacken:
Eine gute Handvoll Koriander samt zarten Stielen grob zerhacken.
Alles zusammen:
Ananaswürfel, Gurkenscheiben, Limettenabrieb und -saft sowie den Koriander in einer großen Schüssel sanft vermengen. Mit etwas Salz und frischem Pfeffer würzen, probieren und bei Lust nachwürzen.
Jetzt gleich essen oder aufheben:
Direkt loslöffeln für maximalen Crunch – oder gut abgedeckt im Kühlschrank für bis zu drei Tage lagern. Einfach vorm Servieren nochmal durchrühren.
Eine Schale mit geschnittener Ananas und Gurke. Pinnen
Eine Schale mit geschnittener Ananas und Gurke. | kuchemuse.com

Die frische Ananas hier ist wirklich mein Liebling. Ich muss immer an meine Oma denken, wie sie reife Ananas aus ihrem Garten geschnibbelt hat, während wir draußen rumgetobt sind. Nachmittage in der Sonne wurden damit gleich viel schöner und kühler!

Aufbewahrungstipps

Das Ganze hält sich super in einer gut verschließbaren Dose im Kühlschrank – locker drei Tage. Falls die Ananas viel Saft abgibt, einfach vor’m Essen etwas abgießen. Die Aromen verbinden sich noch besser, nur die Gurke wird nach Tag zwei vielleicht etwas weicher.

Alternativen für Zutaten

Kein Koriander da? Frische Minze passt auch klasse! Du kannst die Salatgurke mit einer kleinen Snackgurke oder normalen Gurke ersetzen – bei sehr wässrigen Gurken vorher die Kerne rauskratzen. Statt Limette geht auch Zitrone, schmeckt dann aber etwas anders.

So schmeckt’s am besten

Diese Mischung passt super zu scharf Gegrilltem, zu Tacos, gebratenem Fisch oder Reisgerichten. Einfach pur als Snack oder als leichtes Mittagessen mit einem Klecks körnigen Frischkäse oder griechischem Joghurt. Auch über Nachos mal probiert – gibt ’ne süß-saure Note!

Eine Schale mit Gurken- und Ananasstücken. Pinnen
Eine Schale mit Gurken- und Ananasstücken. | kuchemuse.com

Kultureller Hintergrund

In Lateinamerika – besonders in Mexiko und Zentralamerika – gibt’s im Sommer oft so bunte Fruchtsalate. Limette, Salz und Obst zusammen? Klingt ungewohnt, ist aber der Hit! Wenn du es original magst, ruhig ein bisschen Chiliflocken drüberstreuen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich den Salat schon vorher zubereiten?

Klar, du kannst alles schon ein paar Stunden vor dem Servieren fertig machen. Einfach abdecken, kaltstellen und später vorsichtig umrühren. Dann bleibt er schön knackig.

→ Welche Gurken eignen sich am besten?

Mit englischer Gurke klappt's super, weil sie kaum Kerne und eine dünne Schale hat. Sie bleibt schön mild und knackig.

→ Soll ich das Ananas-Innere entfernen?

Ja, der harte Kern schmeckt nicht so toll. Schneid am besten rundherum das Fruchtfleisch ab und lass den Kern weg.

→ Wie bekommt der Salat noch mehr Geschmack?

Chiliflocken bringen Schärfe, ein bisschen Zucker sorgt für Süße. Oder misch frische Minze rein, das macht richtig was her.

→ Wie lange bleibt er frisch?

Im Kühlschrank hält er sich ungefähr drei Tage. Wird mit der Zeit weicher, bleibt aber lecker und aromatisch.

→ Kann ich Limettensaft aus der Flasche nehmen?

Am besten schmeckt frisch gepresster Limettensaft. Falls nicht da, geht Flaschen-Limettensaft auch mal.

Saftiger Ananas-Gurke Salat

Süße Ananas und frische Gurke vermischt mit Limettensaft und Koriander. Ein knackiger, knalliger Begleiter.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
~
Gesamtzeit
15 Minuten
Von: Alexandra

Kategorie: Salate

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Zeitgemäß Gemischt

Ergibt: 4 Portionen (1 große Schüssel)

Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1 frische Ananas, geschält, entkernt und in mundgerechte Stücke geschnitten
02 1 Salatgurke, längs halbiert und in ca. 0,5 cm dicke Halbringe geschnitten
03 2 Limetten, Schale abgerieben und komplett ausgepresst
04 Eine Handvoll frischer Koriander, grob gehackt, auch die feinen Stiele
05 Nach Belieben Salz (optional)
06 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Wunsch (optional)

Anleitung

Schritt 01

Reibe die Limettenschale ab und presse sie danach aus. Gib Saft und Abrieb gleich in eine große Schüssel.

Schritt 02

Hau ein paar Korianderblätter auf das Brett und hack sie grob. Die feinen Stiele gehen auch super dazu.

Schritt 03

Wasch die Gurke, halbiere sie längs und schneide sie dann in dünne Halbringe.


Eine Schüssel mit geschnittener Gurke und Ananas.
Schritt 04

Erst oben und unten die Ananas abschneiden. Dann hinstellen, Schale rundherum abtrennen, Strunk raus. Das Fruchtfleisch schneidest du in kleine Stückchen.


Eine Schüssel mit Ananas- und Gurkenstücken.
Schritt 05

Wirf alles in eine große Schüssel. Dann vorsichtig umrühren. Nach deinem Geschmack noch Salz und Pfeffer drauf.

Schritt 06

Kannst du sofort essen, oder abgedeckt bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Hinweise

  1. Lass die Mischung ruhig 10 Minuten kaltstellen – dann verschmelzen die Aromen richtig schön.

Benötigte Utensilien

  • Große Schüssel
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Reibe für Zesten

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 78
  • Gesamtfett: 0.4 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 19 g
  • Eiweiß: 1.1 g