Knusprige BBQ Chicken Tostadas

Präsentiert in Sättigende Hauptspeisen für jeden Geschmack.

Knusprige BBQ Chicken Tostadas sind das perfekte Wohlfühlessen für stressige Tage. Für dieses Gericht brauchst du nur ein paar Zutaten: Mais-Tortillas oder fertige Tostadas, Hähnchenfleisch in kleine Stücke gezupft, würzige BBQ-Soße und eine Extraportion Käse – nimm einfach, was dir am besten schmeckt. Einfach das Fleisch mit BBQ-Soße mischen, auf die knackigen Tostadas geben, mit Käse toppen und ab in den Ofen, bis alles richtig schön zerläuft. Noch etwas mehr Soße darüber gießen und zum Schluss frischen Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln drüberstreuen – das sieht cool aus und gibt einen würzigen Kick. Die Tostadas sind ganz ohne Gluten, schnell vorbereitet und ein echter Hit bei allen am Tisch.

Alexandra
Aktualisiert am Tue, 10 Jun 2025 14:31:30 GMT
Ein Teller mit Hähnchen und Käse obendrauf. Pinnen
Ein Teller mit Hähnchen und Käse obendrauf. | kuchemuse.com

BBQ-Hähnchen-Tostadas sind immer mein Joker, wenn’s abends schnell gehen soll und trotzdem alle happy sein sollen. Mit nur ein paar Zutaten und null Schnickschnack zauberst du richtig knusprige, käsige Tostadas, die allen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Noch besser: Die Teile sind glutenfrei und mega praktisch für volle Tage oder wenn spontan Leute da sind.

Hab die Dinger mal in einem völligen Stress-Abend improvisiert und alle waren sofort begeistert. Seitdem will meine Familie die Tostadas ständig, das ist echt unser Wochenend-Hit.

Zutaten

  • Tostada-Schalen oder Mais-Tortillas: sind die knusprige Unterlage und mit Mais immer glutenfrei. Nimm am besten die robusten, die brechen nicht gleich weg.
  • Gebratenes, gezupftes Hähnchenfleisch: ist der Hauptstar deiner Tostadas. Prima für übrig gebliebenes Hähnchen oder wenn’s schnell gehen muss, geht auch Brathähnchen vom Supermarkt.
  • BBQ-Soße: sorgt für das rauchig-süße Aroma. Einfach die Lieblingssoße nehmen.
  • Geriebener Käse: wird beim Backen wunderbar schmelzig. Mozzarella ist Standard, aber jede Kombi geht – Edamer, Cheddar, alles was da ist. Frisch gerieben schmeckt’s am besten.
  • Frühlingszwiebeln: geben einen frischen Crunch oben drauf. Am aromatischsten sind knackige grüne Enden.

Fix erklärt

Tortillas vorbereiten:
Bestreiche die Mais-Tortillas kurz mit Olivenöl und leg sie aufs Backblech. Bei 180 Grad Ober-/Unterhitze backen, drei bis fünf Minuten pro Seite, bis sie schön knusprig sind. Dann sind sie stabil genug für alles, was noch drauf kommt.
Hähnchen mischen:
Hähnchenfleisch zusammen mit einer Tasse BBQ-Soße in einer Schüssel vermengen. Gut umrühren, damit alles richtig durchsaftet. Ein halbes Tasse BBQ-Soße für später aufheben.
Tostadas belegen:
Jetzt die knusprigen Tostada-Böden auf dem Blech verteilen und die BBQ-Hähnchen-Mischung drauf verteilen. Nicht zu viel drauf packen, dann bleibt alles schön ordentlich.
Käse drübergeben:
Jeder Tostada etwa eine kleine Handvoll Käse spendieren. Dann schmilzt das alles schön ohne überzulaufen.
Kurz Überbacken:
Die belegten Tostadas etwa sechs bis acht Minuten backen bis der Käse schäumt und alles goldgelb ist. Aufpassen, dass nix schwarz wird und die Böden knackig bleiben.
Finish & Topping:
Dann raus aus dem Ofen und die übrige BBQ-Soße drüberträufeln. Wer mag, legt noch frische Frühlingszwiebel-Ringe oben drauf – das macht alles nochmal knackiger.
Ein Teller mit Hähnchen und geschmolzenem Käse. Pinnen
Ein Teller mit Hähnchen und geschmolzenem Käse. | kuchemuse.com

Am coolsten an den Tostadas find ich, wie jeder sich seine ganz eigenen Extras baut. Mein Sohn mopst mir immer die Frühlingszwiebeln. Ich steh total auf ne richtig würzige BBQ-Soße, die mich voll an Grillabende mit meinen Leuten erinnert.

Aufbewahren leicht gemacht

Reste? Lass die Toppings komplett abkühlen, bevor du sie wegpackst. Schalen und Belag am besten getrennt lagern – dann bleiben die Böden kross. Vorm Essen kurz bei 180 Grad in den Ofen, dann kracht’s wieder richtig schön und alles wird neu geschmolzen.

Zutaten tauschen

Egal ob Grill-, Rest- oder gekochtes Hähnchen – alles funktioniert hier. Für laktosefreie Varianten einfach veganen Käse verwenden oder Käse ganz weglassen und lieber noch mehr Gemüse draufpacken. Keine BBQ-Soße da? Probier mal Enchilada-Soße für mexikanische Vibes.

So servierst du es cool

Die knusprigen Tostadas passen super zu einem schnellen grünen Salat oder Coleslaw. Ein extra Schwupps Soße dazu und fertig. Im Sommer schmeckt dazu kalter Eistee oder Limetten-Limo. Für richtig Spaß stell einfach noch Tomatenwürfel, Avocados oder scharfe Jalapeños auf den Tisch – dann kann sich jeder austoben.

Ein Teller mit Hähnchen und Käse. Pinnen
Ein Teller mit Hähnchen und Käse. | kuchemuse.com

Mehr über die Esskultur

Tostadas gehören in Mexiko einfach dazu – da kommen meist Bohnen, Fleisch und viele frische Sachen drauf. Diese BBQ-Variante zeigt, wie easy man die Basis mit neuen Aromen kombinieren kann. Jedes Mal, wenn ich die mache, freu ich mich richtig, weil so ein Essen immer alle an einen Tisch bringt.

Häufig gestellte Fragen

→ Geht auch fertiges Brathähnchen aus dem Laden?

Klar, fertiges Brathähnchen ist super praktisch. Einfach klein zupfen, mit BBQ-Soße vermengen und schon bist du startklar.

→ Welche Käsesorten passen am besten?

Mozzarella schmilzt klasse. Auch Cheddar oder Monterey Jack bringen jeweils ihren eigenen Geschmack und Schmelz mit.

→ Wie bleiben Tostadas schön knusprig?

Bestreich die Tostadas leicht mit Öl und back sie, bis sie goldgelb und fest sind. Dann erst mit Belag versehen, so werden sie nicht weich.

→ Kann ich auch normale Mais-Tortillas nehmen?

Auf jeden Fall! Back die Mais-Tortillas einfach im Ofen knusprig, dann sind sie die perfekte Grundlage.

→ Welche Toppings machen sich gut dazu?

Schnittlauch gibt Farbe und Biss. Avocado, Tomatenstückchen oder frischer Koriander gehen auch immer.

→ Kann man das auch vorbereiten?

Klar, bereite alles vor – aber erst kurz vorm Essen stapeln und backen. Dann bleibt’s richtig knackig.

Schnelle BBQ Chicken Tostadas

BBQ-Hähnchen und Käse liegen auf knackigen Tostadas. Schmeckt immer, ist unkompliziert und jeder liebt es.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
8 Minuten
Gesamtzeit
18 Minuten
Von: Alexandra

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen (8 Tostadas)

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

→ Garnitur

01 3 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten (nach Wunsch)

→ Käse

02 2 Tassen geriebener Käse, etwa Gouda oder Emmentaler, alternativ eine bunte Mischung

→ Sauce

03 1 1/2 Tassen BBQ-Sauce (aufteilen)

→ Protein

04 3 Tassen fertig gegartes Hähnchenfleisch, zerzupft

→ Tostada-Boden

05 8 Mais-Tortillas oder fertige Tostadas, leicht mit Olivenöl bepinselt und pro Seite 3–5 Minuten im Ofen knusprig gebacken

Anleitung

Schritt 01

Hol alles aus dem Ofen. Gieß dann die restliche BBQ-Sauce drüber, streue die Frühlingszwiebeln, falls du magst, und probier sie am besten sofort.

Schritt 02

Stell die Tostadas jetzt für ca. 6–8 Minuten in den Ofen. Der Käse muss richtig schmelzen.

Schritt 03

Verteile das BBQ-Hähnchen großzügig auf alle Tortillas und streu dann den geriebenen Käse darüber.

Schritt 04

Schnapp dir eine große Schüssel, pack das Hähnchen mit einem Becher BBQ-Sauce rein, alles gut mischen, damit jedes Stück Hähnchen was davon abbekommt.

Schritt 05

Heiz deinen Ofen auf 180 °C vor. Leg die Tortillas oder Tostadas einzeln auf zwei Backbleche.

Hinweise

  1. Wenn du’s richtig knackig willst, mach dir frische Mais-Tortillas und pinsel sie mit Olivenöl ein, statt Fertig-Tostadas zu nehmen.

Benötigte Utensilien

  • Backbleche mit Rand
  • Große Schüssel
  • Backofen

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte; schau bei der BBQ-Sauce auf die Inhaltsstoffe wegen Allergenen.

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 693
  • Gesamtfett: 33 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 66 g
  • Eiweiß: 31 g