Fixe Saftige Ramen Nudeln

Präsentiert in Sättigende Hauptspeisen für jeden Geschmack.

Genieß eine Schüssel Ramen, wo die Nudeln in einer süß-salzig-scharfen Sauce baden. Alles geht super fix. Einfach Nudeln kochen, Gemüse und Tofu kurz anbraten und dann alles zusammen im Topf schwenken, bis die Sauce überall haftet. Oben noch Frühlingszwiebeln und Sesam drüber – fertig ist ein echtes Wohlfühlgericht mit Biss und viel Geschmack. Dauert nicht mal 25 Minuten!

Alexandra
Aktualisiert am Thu, 29 May 2025 13:23:44 GMT
Eine Schüssel Nudeln mit Frühlingszwiebeln obendrauf. Pinnen
Eine Schüssel Nudeln mit Frühlingszwiebeln obendrauf. | kuchemuse.com

Diese ramenvollen Nudeln sind in 25 Minuten auf dem Tisch und die würzige Sauce haftet genial an den bissfesten Nudeln. Perfekt, wenn du nach Feierabend was Warmes und Deftiges magst, aber einfach reinschmeißt was gerade noch im Kühlschrank ist – Gemüse, Tofu, alles geht. Die herzhafte Soße ist so flexibel, dass du sie auch schnell über gebratenem Gemüse verwenden willst.

Das erste Mal hab ich das einfach zusammengeworfen, völlig erledigt nach der Arbeit – ab da war’s der neue Liebling bei uns zu Hause. Jetzt koche ich’s locker mal montags ohne Fleisch oder als schnelles Mittagessen.

Zutaten

  • Trockene Instant-Ramen oder Lieblingsnudeln: Nehm welche, die schön bissfest bleiben, frische oder luftgetrocknete passen super
  • Fester Tofu, Pilze oder Lieblingsgemüse: Am besten festen Tofu zum Braten, kleine Pilze nehmen die Sauce mega gut auf
  • Sojasauce: Am besten natürlich gebraute nehmen, wenig Zusatzstoffe, für dunklen Farbkick etwas dunkle Sojasauce dazu
  • Wasser oder Gemüsebrühe: Mild nehmen, sonst überdeckt’s die Sauce; falls Brühe salzig ist, weniger Salz zugeben
  • Speisestärke: Am besten frische Stärke nehmen und auf Klümpchen achten
  • Zucker oder Ahornsirup: Flüssiges Süßungsmittel ergibt eine samtigere Sauce, echter Ahorn gibt Tiefe
  • Reisessig, heller Essig oder Zitronensaft: Nehm ungewürzten Essig oder frische Zitrone für mehr Frische
  • Pfeffer: Frisch gemahlen für extra Aroma
  • Chili-Knoblauch-Sauce oder scharfe Sauce nach Wahl: Schärfe nach deinem Geschmack dazu
  • Sesamöl: Geröstet bringt’s für den nussigen Kick, ganz am Ende dazugeben
  • Knoblauch: Frisch gehackt gibt den meisten Wumms
  • Frühlingszwiebeln, Sesam: Sorgt für Crunch und Frische, Frühlingszwiebeln erst ganz am Schluss schneiden

Schritt für Schritt

Sauce mixen:
Große Schüssel nehmen, dann alles für die Sauce – Wasser oder Brühe, Sojasauce, Stärke, Süßes, Essig, Pfeffer, scharfe Sauce, Sesamöl und Knoblauch – reingeben und glatt rühren. Abschmecken, evtl. nachwürzen. Zur Seite stellen, restliche Zutaten vorbereiten.
Nudeln kochen:
Mittleren Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Nudeln reinwerfen, bissfest garen – ruhig zwei, drei Minuten früher abgießen als auf der Packung steht, sie sollen noch Biss behalten. Gut abgießen, kurz kalt abschrecken, wenn sie nicht weitergaren sollen.
Tofu & Gemüse anbraten:
Pfanne oder Wok ordentlich einölen, kräftig erhitzen. Tofu, Pilze oder Gemüse am besten in einer Lage anschwitzen und ein paar Minuten nicht rühren, damit sie schön Farbe bekommen. Dann umrühren und weiter braten, bis alles Farbe hat.
Sauce erhitzen:
Vorher nochmal die Sauce rühren – Stärke muss komplett aufgelöst sein. Wenn das Gemüse fertig ist, Sauce in die heiße Pfanne geben. Drei Minuten leicht köcheln lassen und immer wieder durchrühren bis sie richtig cremig-glänzend ist. So haftet sie später top an den Nudeln.
Nudeln untermischen:
Nudeln zugeben, alles mit der Zange kräftig durchmischen, bis wirklich jede Nudel umhüllt ist. Noch mal drei Minuten mitköcheln lassen, damit alles schön einzieht.
Abschmecken & Servieren:
Nochmal probieren, eventuell süßer oder salziger machen, falls es dir noch fehlt. In Schüsseln verteilen, Frühlingszwiebeln und Sesam drüber, sofort genießen – vor allem die erste Gabel!
Eine Schüssel Nudeln mit Gemüse. Pinnen
Eine Schüssel Nudeln mit Gemüse. | kuchemuse.com

Ich feier die extra gerösteten Sesamkörner oben drauf – gibt noch mal einen feinen Crunch. Meine Kids hauen sich immer ne doppelte Ladung drüber. Das Gemeinsame Essen, wenn’s fertig ist, ist jedesmal mein Highlight.

Aufbewahrung

Lass Reste direkt in der Pfanne abkühlen, dann portionsweise in luftdichte Dosen packen. Hält sich im Kühlschrank drei Tage locker. Zum Aufwärmen etwas Wasser zugeben und mit Deckel sanft erwärmen, dann kleben die Nudeln nicht und die Sauce wird wieder schön.

Austauschmöglichkeiten

Du kannst Soba, Reis- oder Udon-Nudeln nehmen, falls grad kein Ramen da ist. Für glutenfrei einfach Tamari statt Sojasauce wählen und bei den Nudeln die Zutatenliste checken. Fester Tempeh, dünn geschnittene Paprika oder Pak Choi sind prima Alternativen zu Tofu und Pilzen.

Eine Schüssel Nudeln mit Frühlingszwiebeln. Pinnen
Eine Schüssel Nudeln mit Frühlingszwiebeln. | kuchemuse.com

Servierideen

Kipp die würzigen Nudeln in tiefe Schalen und gönn dir noch Chili-Öl, frischen Koriander oder ein gebratenes Ei drauf. Ordentlich satt macht’s mit schnellem Gurkensalat oder kurz gedämpften Asia-Gemüse als Beilage.

Sojasaucen-Nudeln als Fusion-Trend

Auch wenn Ramen eigentlich in Ostasien zu Hause sind, spiegelt diese Variante den Spaß am Crossover wider: Aus einfachen Zutaten werden mit kräftiger Sauce und witzigen Toppings neue Lieblingsgerichte. Mit Sesam und Chili-Öl oben drauf holst du dir die Mischung aus Tradition und modernem Twist nach Hause.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich andere Nudeln nehmen?

Klar, nimm was du magst. Soba, Udon oder Reisnudeln machen sich auch prima in der Sauce.

→ Wie bleiben die Nudeln bissfest?

Nudeln erst halb gar kochen, dann mit dem Gemüse und Tofu in der Pfanne fertig ziehen lassen. So bleiben sie perfekt knackig.

→ Welches Gemüse schmeckt besonders gut dazu?

Probier Paprika, Karotten, Brokkoli oder Zuckerschoten. Pilze und Tofu bringen extra Eiweiß und Geschmack rein.

→ Kann ich die Sauce vorher machen?

Auf jeden Fall! Die Sauce kannst du schon vorbereiten und in den Kühlschrank stellen. Später einfach gut umrühren, falls sich etwas abgesetzt hat.

→ Ist das Gericht scharf?

Du kannst selbst entscheiden, wie scharf du es magst. Für mehr Feuer einfach Chiligarlic-Soße reintun, für mild lass sie weg.

→ Wie bekomme ich die Sauce dicker?

Etwas Speisestärke macht die Sauce dick. Wenn's noch cremiger sein soll, löse mehr Stärke in ein bisschen Wasser auf und rühr sie ein – klappt super!

Fixe Saftige Ramen Nudeln

Herzhafte, saftige Ramen mit Tofu und Gemüse. Schnell gemacht, voller Geschmack, in knapp 30 Minuten fertig.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Von: Alexandra

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Asia Crossover

Ergibt: 2 Portionen

Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

→ Nudeln

01 140 g trockene Instantnudeln (Ramen oder deine Lieblingssorte)

→ Zum Anbraten

02 280 g (etwa 10 g) fester Tofu, gemischtes Gemüse oder Pilze, geschnitten

→ Soße

03 240 ml Wasser oder Gemüsebrühe
04 5–7 EL Sojasoße, nach Geschmack
05 1,5 TL dunkle Sojasoße (optional, für Farbe)
06 2–3 EL Speisestärke
07 1–3 EL Zucker, Ahornsirup oder ein anderer süßer Sirup nach Wahl, je nachdem wie süß du's magst
08 2 EL Reisessig, Tafelessig oder Zitronensaft, wie du willst
09 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
10 1/2 EL Chiligarlicsoße oder scharfe Soße nach Wunsch (nur wenn du's scharf magst)
11 1 EL Sesamöl
12 2 Knoblauchzehen, gehackt (nach Geschmack)

→ Für Obendrauf

13 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
14 Sesamsaat

Anleitung

Schritt 01

Gib alle Soßenzutaten – Wasser oder Brühe, Sojasoßen, Stärke, Süßungsmittel, Essig oder Zitronensaft, Pfeffer, Chiligarlicsoße, Sesamöl und Knoblauch – in eine Schüssel und verrühre alles gründlich. Passen den Geschmack an. Stell beiseite.

Schritt 02

Bring Wasser im Topf zum Kochen. Gib die Nudeln dazu und koch sie etwas kürzer als auf der Packung steht – etwa 2–3 Minuten weniger. Sieb sie ab, spüle sie falls nötig mit kaltem Wasser ab damit sie nicht zu weich werden und leg sie zur Seite.

Schritt 03

Erhitz eine beschichtete Pfanne auf mittlerer bis starker Hitze. Nutze bei Bedarf etwas Öl. Brate Tofu, Pilze oder Gemüse kurz an, bis sie angebraten und fertig sind.

Schritt 04

Rühre die Soße nochmal um, damit sich die Stärke gut verteilt. Gieß sie zum Tofu oder Gemüse. Lass alles auf mittlerer Hitze 2–3 Minuten köcheln und rühr immer um, bis die Soße dicklicher wird.

Schritt 05

Jetzt kommen die Nudeln mit in die Pfanne. Alles gut wenden, bis sie die würzige Soße schön aufgenommen haben. Lass es noch 2–3 Minuten auf mittlerer Hitze ziehen – so werden sie richtig lecker.

Schritt 06

Probier kurz, ob noch Sojasoße, Süße oder Pfeffer fehlt. Heiß servieren, und mit Sesam und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Hinweise

  1. Wenn du viel Gemüse nutzt oder es richtig saftig magst, mach am besten doppelt so viel Soße. Ist deine Brühe salzig, nimm weniger Sojasoße.
  2. Löse die Speisestärke erst in Wasser auf, bevor du sie in die Soße gibst – dann gibt’s keine Klümpchen.

Benötigte Utensilien

  • Schüssel zum Mischen
  • Topf für die Nudeln
  • Sieb oder feines Küchensieb
  • Beschichtete Pfanne
  • Kochlöffel oder Zange

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Soja (Sojasoße, Tofu)
  • Kann Gluten enthalten (Nudeln, Sojasoße)
  • Sesam (Sesamöl, Sesamsaat)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 401
  • Gesamtfett: 1 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 143 g
  • Eiweiß: 10 g