Zartes Filet Garnelen Hummer

Präsentiert in Sättigende Hauptspeisen für jeden Geschmack.

Genieß zartes Filet und saftige Garnelen, getoppt mit sämiger Hummercreme. Erst grillst du deine Steaks schön auf den Punkt, dann kommen die Garnelen gleich daneben bis sie rosa und zart sind. Die Hummersoße kurz erhitzen und mit etwas Zitrone aufpeppen, dann großzügig über Fleisch und Garnelen verteilen. Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren, so schmeckt's am besten. Hier trifft Land auf Meer — richtig gutes Essen, das im Gedächtnis bleibt.

Alexandra
Aktualisiert am Wed, 28 May 2025 13:36:59 GMT
Ein Teller mit Steak und Garnelen. Pinnen
Ein Teller mit Steak und Garnelen. | kuchemuse.com

Rinderfilet mit gegrillten Garnelen und feiner Hummersoße hau ich echt nur bei ganz besonderen Anlässen raus. Sieht immer beeindruckend aus, und die Leute schwärmen danach tagelang davon. Die cremige Soße und der perfekt gebratene Fleisch-Fisch-Mix machen echt was her.

Das erste Mal hab ich das zu unserem Hochzeitstag gemacht, weil’s mit dem Reservieren nicht geklappt hat. Hat den Abend echt gerettet – seitdem feiern wir immer damit.

Zutaten

  • Filetsteaks: Schau nach schön marmoriertem Fleisch, das bleibt richtig zart
  • Salz und Pfeffer: Damit bekommt das Fleisch eine superwürzige Kruste
  • Olivenöl: Sorgt fürs Anbraten und hält die Garnelen saftig
  • Garnelen: Geschält und entdarmt, am besten schön dicke und frische
  • Hummercremesuppe: Bildet die Basis für die edle Soße – gute Fertigsuppe oder selbstgemacht funktioniert
  • Zitronensaft: Gibt der Soße Frische und hebt das Aroma
  • Frische Petersilie zum Drüberstreuen: Macht’s hübsch und frisch

Easy Step-für-Step Anleitung

Grill vorheizen:
Heiz den Grill ordentlich auf, damit die Garnelen schön gegrillt werden und Streifen bekommen
Steaks würzen:
Salz und Pfeffer großzügig von allen Seiten auf die Filets draufgeben und reindrücken
Filet braten:
In einer heißen Pfanne das Olivenöl erhitzen, dann die Steaks von jeder Seite vier bis fünf Minuten ordentlich anbraten. Erst wenden, wenn sie eine schöne dunkle Kruste haben, damit der Saft drin bleibt. Für genau deinen Garpunkt gern ein Thermometer nehmen
Garnelen vorbereiten und grillen:
Während das Fleisch brät, Garnelen mit dem restlichen Olivenöl und Gewürzen mischen. Zwei bis drei Minuten pro Seite grillen. Sie sind fertig, wenn sie rosa und fest sind – nicht zu lange, sonst werden sie zäh
Hummercremesuppe und Zitrone erhitzen:
Gieß die Suppe in einen Topf, Zitronensaft dazu, bei niedriger Hitze warmmachen, aber nicht kochen. So bleibt die Soße samtig
Steaks ruhen lassen und schneiden:
Fleisch ein paar Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilt. Dann quer zur Faser aufschneiden, das gibt die weichsten Stücke
Anrichten und direkt essen:
Filets auf Tellern verteilen. Jeweils Garnelen oben drauflegen. Hummersoße drübergeben und mit viel frischer Petersilie bestreuen. Sofort servieren!
Steak mit Garnelen obendrauf. Pinnen
Steak mit Garnelen obendrauf. | kuchemuse.com

Petersilie geb ich immer drüber – sieht nicht nur schön aus, sondern bringt auch Frische ins Gericht. Ich erinnere mich gern ans Kochen zum goldenen Hochzeitstag meiner Eltern – viel Lachen, toller Duft von Fleisch und Meeresfrüchten in der Luft.

Tipps für Aufbewahrung

Reste sollten abgekühlt und luftdicht verpackt werden. Am besten Fleisch, Garnelen und Soße getrennt lagern – so bleibt alles lecker. Zwei Tage im Kühlschrank essen. Beim Aufwärmen das Fleisch langsam erhitzen und die Suppe vorsichtig erwärmen, dabei nicht aufkochen lassen.

Tipps für Alternativen

Gibt’s kein Filet? Dann nimm dicke Rumpsteaks oder ein saftiges Ribeye. Wenn kein Hummer zu finden, klappt jede cremige Meeresfrüchte-Suppe. Limette geht anstelle von Zitrone auch. Petersilie aus? Schnittlauch oder Estragon sind frische Alternativen.

Ein Teller mit Garnelen und Steak. Pinnen
Ein Teller mit Garnelen und Steak. | kuchemuse.com

So passt’s perfekt

Dazu schmecken Knoblauch-Kartoffelpüree oder Spargel aus dem Ofen richtig gut. Ein kaltes Glas Weißwein (Chardonnay) oder ein spritziger Rosé passen super zur feinen Soße und dem Fleisch. Wer will, legt noch ein Zitronenstückchen auf den Teller.

Wissenshunger: Kulinarischer Kontext

Surf and Turf kennt man aus US-Restaurants vor allem, wenn mal richtig gefeiert wird. Die Kombi aus Fleisch und Meeresfrüchten steht für richtig viel Genuss. Damit holst du dir das prachtvolle Feeling einfach nach Hause.

Häufig gestellte Fragen

→ Woran sehe ich, dass mein Filet mignon durch ist?

Ein Thermometer hilft: Für rare 52°C, medium rare 57°C, medium 63°C. Nach dem Grillen das Fleisch kurz ruhen lassen, dann schneiden.

→ Kann ich tiefgekühlte Garnelen nehmen?

Klar, einfach komplett auftauen und gut trocken tupfen, dann werden sie schön gegrillt und nicht matschig.

→ Was passt dazu als Beilage?

Probier mal leichte Salate, Ofengemüse oder cremiges Knoblauch-Kartoffelpüree — das harmoniert super.

→ Lässt sich die Hummersoße schon vorher machen?

Na klar, du kannst die Hummersoße vorbereiten und dann kurz vor dem Servieren langsam wieder erwärmen.

→ Kann man Steak und Garnelen komplett auf dem Grill machen?

Beides geht gut auf dem Grill. Grillzeit anpassen und hohe Hitze nehmen, damit Steak und Garnelen eine schöne Kruste bekommen.

Zartes Filet Garnelen Hummer

Saftiges Filet Mignon obenauf würzige Garnelen und cremige Hummersoße — total lecker und voll mit Geschmack.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Alexandra

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Modernes Amerika

Ergibt: 2 Portionen (2 volle Teller)

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 2 Filetsteaks (Rinderfilet)
02 Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
03 Meersalz, nach Bedarf
04 2 EL Olivenöl
05 200 g Garnelen, geschält und entdarmt
06 1 EL Zitronensaft
07 1 Tasse Krustentiercremesuppe (Krabben- oder Hummersuppe aus dem Supermarkt)
08 Frische Petersilie, gehackt zum Bestreuen

Anleitung

Schritt 01

Heiz den Grill auf eine ordentliche mittlere bis starke Hitze vor.

Schritt 02

Bestreu beide Seiten vom Filetsteak locker mit etwas Salz und schwarzem Pfeffer.

Schritt 03

Gib 1 EL Olivenöl in die richtig heiße Pfanne. Leg die Steaks rein und brate sie pro Seite 4–5 Minuten an, bis sie genau so durch sind, wie du’s magst.

Schritt 04

Während die Steaks brutzeln, vermisch die Garnelen mit dem restlichen Öl, etwas Salz und Pfeffer.

Schritt 05

Ab mit den Garnelen auf den Grill – je Seite 2–3 Minuten, bis sie schön rosa und nicht mehr glasig sind.

Schritt 06

Schmeiß die Krustentiercremesuppe in einen kleinen Topf und erwärme sie sanft auf niedriger Stufe. Rühr den Zitronensaft gleich mit ein.

Schritt 07

Nimm die Filets aus der Pfanne und gönn ihnen ein paar Minuten Ruhe.

Schritt 08

Fleisch in Scheiben schneiden, auf den Tellern anrichten, Garnelen drauf verteilen und die warme Suppe drübergeben. Mit Petersilie toppen und direkt genießen.

Hinweise

  1. Lass das Filet erstmal stehen, damit es saftig bleibt.
  2. Nimm gefrorene Garnelen ruhig rechtzeitig raus, damit sie komplett auftauen können.

Benötigte Utensilien

  • Grill
  • Pfanne
  • Kochtopf
  • Küchenzange
  • Scharfes Messer

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Krebstiere (Garnelen, Krabben)
  • Kann Milchprodukte enthalten (je nach verwendeter Suppe)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 400
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 6 g
  • Eiweiß: 48 g