
Dieser erfrischende Blaubeer-Eistee ist zu meinem Sommer-Lieblingsgetränk geworden, weil er süße Beeren und sanften Tee perfekt vereint. Ich habe ihn während einer besonders heißen Sommerzeit entdeckt und serviere ihn seither bei jedem Gartenfest.
Ich hab das Rezept entwickelt, als meine Schwester zu Besuch kam. Wir suchten was Leckeres zum Trinken für unseren Plausch auf der Veranda, und dieser Tee wurde schnell zu unserem festen Ritual bei ihren Besuchen.
Zutaten
- Wasser: Die Basis unseres Tees sollte frisch und kalt sein für besten Geschmack
- Kaltbrüh-Teebeutel: Familiengröße von Teekanne funktioniert am besten, da sie speziell fürs Kaltbrühen gemacht sind
- Frische Heidelbeeren: Nimm pralle, feste Beeren für intensivste Farbe und Aroma
- Kristallzucker: Normaler weißer Zucker ist prima, aber Rohrzucker gibt eine besondere Tiefe
- Frischer Zitronensaft: Eine halbe Zitrone bringt alle Aromen zum Leuchten und gleicht die Süße aus
Schritt-für-Schritt Anleitung
- Heidelbeersirup herstellen:
- Mische frische Heidelbeeren, Wasser, Zucker und frischen Zitronensaft in einem Topf und bring alles zum Kochen. Die Hitze hilft, die Beeren aufzubrechen und maximales Aroma zu gewinnen.
- Köcheln lassen:
- Reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe und lass alles 15 Minuten köcheln. Dieses langsame Kochen konzentriert die Aromen und erzeugt den leckeren Beerensirup.
- Abseihen und kühlen:
- Gieße den heißen Sirup durch ein feines Sieb in einen Messbecher und drücke vorsichtig, um alle Flüssigkeit zu gewinnen. Kühle ihn im Kühlschrank, während du den Tee zubereitest. Die Kühlzeit vertieft die Aromen.
- Tee ziehen lassen:
- Fülle deinen Krug mit kaltem Wasser und gib die Kaltbrüh-Teebeutel hinein. Lass sie genau 5 Minuten ziehen. Zu langes Ziehen macht bitter, zu kurzes entwickelt zu wenig Aroma.
- Mischen und fertigstellen:
- Rühre den gekühlten Heidelbeersirup vorsichtig in den gezogenen Tee. Die Farbe sollte ein schönes Rotviolett im ganzen Krug sein.
- Mit Eis servieren:
- Gieße den fertigen Tee in eisgefüllte Gläser. Als Extra-Touch kannst du mit frischen Heidelbeeren oder Zitronenscheiben garnieren.

Am liebsten beobachte ich, wie die Gesichter meiner Gäste aufleuchten, wenn sie den ersten Schluck nehmen. Die lebendige Farbe deutet auf die kommende Geschmacksexplosion hin, aber alle sind überrascht, wie erfrischend und natürlich süß er schmeckt.
Süße anpassen
Dieses Rezept ergibt einen mäßig süßen Tee, der den meisten gefällt. Für weniger Süße kannst du den Zucker auf 3/4 oder sogar 1/2 Tasse reduzieren. Die Heidelbeeren selbst geben natürliche Süße ab. Wer ganz auf raffinierten Zucker verzichten will, kann Honig oder Agavendicksaft nehmen, aber etwa 25% weniger, da diese Alternativen süßer sind.
Variationen
Probier das Rezept mit verschiedenen Beerenkombinationen für endlose Variationen. Brombeeren sorgen für einen tieferen, komplexeren Geschmack, während Himbeeren eine säuerliche Note hinzufügen, die besonders erfrischend ist. Erdbeeren ergeben eine süßere, mildere Version, die Kinder lieben. Du kannst auch Beeren für deine eigene Mischung kombinieren. In den Wintermonaten funktionieren gefrorene Beeren genauso gut, so dass du dieses erfrischende Getränk das ganze Jahr über genießen kannst.

Serviervorschläge
Veredle diesen Heidelbeertee, indem du ihn in Einmachgläsern mit gestreiften Papierstrohhalmen für eine rustikale Präsentation servierst. Für Erwachsenenrunden kannst du einen Schuss Wodka oder weißen Rum hinzufügen, um eine köstliche Cocktailvariante zu kreieren. Er passt wunderbar zu Zitronendesserts, gegrilltem Hähnchen oder Sommersalaten. Für einen besonderen Touch beim Brunch friere einige Heidelbeeren in Eiswürfelformen mit Wasser ein, um den Tee kalt zu halten, ohne den Geschmack zu verwässern.
Häufig gestellte Fragen
- → Kann ich gefrorene Blaubeeren verwenden?
Klar! Gefrorene Blaubeeren eignen sich genauso gut. Vorher leicht auftauen, um den vollen Geschmack zu entfalten.
- → Wie mache ich das Getränk weniger süß?
Einfach weniger Zucker in den Blaubeersirup geben oder den Sirup weglassen und stattdessen einen Süßstoff nach Geschmack verwenden.
- → Kann ich eine andere Teesorte nehmen?
Ja, natürlich! Grüner Tee oder Kräutertee bringen spannende Aromen in die Mischung.
- → Wie bewahre ich Reste vom Blaubeer-Eistee auf?
Im Kühlschrank in einer Glaskaraffe aufbewahren und innerhalb von drei Tagen genießen, um die Frische zu gewährleisten.
- → Muss ich die Mischung wirklich abseihen?
Abseihen sorgt für einen glatteren Tee, aber wenn du Stückchen magst, kannst du diesen Schritt überspringen.