Erfrischender Blaubeer Tee

Präsentiert in Nippen, Genießen und Feiern.

Bereite schnell einen süßen und erfrischenden Blaubeer-Eistee zu, mit frischen Blaubeeren und kühlem Tee. Beginne mit hausgemachtem Blaubeer-Sirup: Blaubeeren, Zucker, Wasser und frischem Zitronensaft einkochen, abseihen und abkühlen lassen. Währenddessen Teebeutel in kaltem Wasser ziehen lassen. Sirup und Tee mischen, um ein fruchtiges Getränk zu kreieren. Auf Eis servieren – der perfekte Sommergenuss. Reste? Einfach bis zu drei Tage im Kühlschrank in einer Karaffe lagern.

Alexandra
Aktualisiert am Thu, 15 May 2025 14:55:53 GMT
Ein Glas mit Rotwein und Blaubeeren darin. Pinnen
Ein Glas mit Rotwein und Blaubeeren darin. | kuchemuse.com

Dieser erfrischende Blaubeer-Eistee ist zu meinem Sommer-Lieblingsgetränk geworden, weil er süße Beeren und sanften Tee perfekt vereint. Ich habe ihn während einer besonders heißen Sommerzeit entdeckt und serviere ihn seither bei jedem Gartenfest.

Ich hab das Rezept entwickelt, als meine Schwester zu Besuch kam. Wir suchten was Leckeres zum Trinken für unseren Plausch auf der Veranda, und dieser Tee wurde schnell zu unserem festen Ritual bei ihren Besuchen.

Zutaten

  • Wasser: Die Basis unseres Tees sollte frisch und kalt sein für besten Geschmack
  • Kaltbrüh-Teebeutel: Familiengröße von Teekanne funktioniert am besten, da sie speziell fürs Kaltbrühen gemacht sind
  • Frische Heidelbeeren: Nimm pralle, feste Beeren für intensivste Farbe und Aroma
  • Kristallzucker: Normaler weißer Zucker ist prima, aber Rohrzucker gibt eine besondere Tiefe
  • Frischer Zitronensaft: Eine halbe Zitrone bringt alle Aromen zum Leuchten und gleicht die Süße aus

Schritt-für-Schritt Anleitung

Heidelbeersirup herstellen:
Mische frische Heidelbeeren, Wasser, Zucker und frischen Zitronensaft in einem Topf und bring alles zum Kochen. Die Hitze hilft, die Beeren aufzubrechen und maximales Aroma zu gewinnen.
Köcheln lassen:
Reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe und lass alles 15 Minuten köcheln. Dieses langsame Kochen konzentriert die Aromen und erzeugt den leckeren Beerensirup.
Abseihen und kühlen:
Gieße den heißen Sirup durch ein feines Sieb in einen Messbecher und drücke vorsichtig, um alle Flüssigkeit zu gewinnen. Kühle ihn im Kühlschrank, während du den Tee zubereitest. Die Kühlzeit vertieft die Aromen.
Tee ziehen lassen:
Fülle deinen Krug mit kaltem Wasser und gib die Kaltbrüh-Teebeutel hinein. Lass sie genau 5 Minuten ziehen. Zu langes Ziehen macht bitter, zu kurzes entwickelt zu wenig Aroma.
Mischen und fertigstellen:
Rühre den gekühlten Heidelbeersirup vorsichtig in den gezogenen Tee. Die Farbe sollte ein schönes Rotviolett im ganzen Krug sein.
Mit Eis servieren:
Gieße den fertigen Tee in eisgefüllte Gläser. Als Extra-Touch kannst du mit frischen Heidelbeeren oder Zitronenscheiben garnieren.
Ein Glas Heidelbeersaft mit Eis. Pinnen
Ein Glas Heidelbeersaft mit Eis. | kuchemuse.com

Am liebsten beobachte ich, wie die Gesichter meiner Gäste aufleuchten, wenn sie den ersten Schluck nehmen. Die lebendige Farbe deutet auf die kommende Geschmacksexplosion hin, aber alle sind überrascht, wie erfrischend und natürlich süß er schmeckt.

Süße anpassen

Dieses Rezept ergibt einen mäßig süßen Tee, der den meisten gefällt. Für weniger Süße kannst du den Zucker auf 3/4 oder sogar 1/2 Tasse reduzieren. Die Heidelbeeren selbst geben natürliche Süße ab. Wer ganz auf raffinierten Zucker verzichten will, kann Honig oder Agavendicksaft nehmen, aber etwa 25% weniger, da diese Alternativen süßer sind.

Variationen

Probier das Rezept mit verschiedenen Beerenkombinationen für endlose Variationen. Brombeeren sorgen für einen tieferen, komplexeren Geschmack, während Himbeeren eine säuerliche Note hinzufügen, die besonders erfrischend ist. Erdbeeren ergeben eine süßere, mildere Version, die Kinder lieben. Du kannst auch Beeren für deine eigene Mischung kombinieren. In den Wintermonaten funktionieren gefrorene Beeren genauso gut, so dass du dieses erfrischende Getränk das ganze Jahr über genießen kannst.

Ein Glas Eistee mit Heidelbeeren. Pinnen
Ein Glas Eistee mit Heidelbeeren. | kuchemuse.com

Serviervorschläge

Veredle diesen Heidelbeertee, indem du ihn in Einmachgläsern mit gestreiften Papierstrohhalmen für eine rustikale Präsentation servierst. Für Erwachsenenrunden kannst du einen Schuss Wodka oder weißen Rum hinzufügen, um eine köstliche Cocktailvariante zu kreieren. Er passt wunderbar zu Zitronendesserts, gegrilltem Hähnchen oder Sommersalaten. Für einen besonderen Touch beim Brunch friere einige Heidelbeeren in Eiswürfelformen mit Wasser ein, um den Tee kalt zu halten, ohne den Geschmack zu verwässern.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich gefrorene Blaubeeren verwenden?

Klar! Gefrorene Blaubeeren eignen sich genauso gut. Vorher leicht auftauen, um den vollen Geschmack zu entfalten.

→ Wie mache ich das Getränk weniger süß?

Einfach weniger Zucker in den Blaubeersirup geben oder den Sirup weglassen und stattdessen einen Süßstoff nach Geschmack verwenden.

→ Kann ich eine andere Teesorte nehmen?

Ja, natürlich! Grüner Tee oder Kräutertee bringen spannende Aromen in die Mischung.

→ Wie bewahre ich Reste vom Blaubeer-Eistee auf?

Im Kühlschrank in einer Glaskaraffe aufbewahren und innerhalb von drei Tagen genießen, um die Frische zu gewährleisten.

→ Muss ich die Mischung wirklich abseihen?

Abseihen sorgt für einen glatteren Tee, aber wenn du Stückchen magst, kannst du diesen Schritt überspringen.

Blaubeer Eis Tee

Gönn dir einen kühlen Blaubeer-Eistee, süß und herrlich erfrischend.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Von: Alexandra

Kategorie: Getränke

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 10 Portionen

Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1,5–2 Liter Wasser
02 3-4 Beutel kalter Teeblätter, z. B. von Teekanne oder vergleichbar

→ Blaubeer-Sirup

03 2 Tassen frische Blaubeeren, gründlich gewaschen
04 2 Tassen Wasser
05 1 Tasse feiner Zucker oder Rohrzucker
06 Saft von einer halben Zitrone

Anleitung

Schritt 01

Gib die gewaschenen Blaubeeren zusammen mit Wasser, Zucker und Zitronensaft in einen kleinen Topf. Schalte den Herd hoch und bring alles zum Kochen.

Schritt 02

Wenn ein sprudelndes Kochen erreicht ist, die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe verringern und für 15 Minuten leicht köcheln lassen.

Schritt 03

Nimm den Topf vom Herd. Seihe die Blaubeeren-Sirup-Mischung durch ein feines Sieb in einen Messbecher, lass ihn abkühlen und stelle ihn zum Kühlen in den Kühlschrank. Das Fruchtfleisch wird nicht mehr benötigt.

Schritt 04

Fülle einen Glaskrug mit 1,5 bis 2 Litern kaltem Wasser. Lege die Teebeutel hinein und lasse sie für etwa 5 Minuten im Wasser ziehen.

Schritt 05

Gib den leicht abgekühlten Blaubeer-Sirup in den Teekrug. Rühre, bis sich beides gut verbunden hat.

Schritt 06

Gieße den Blaubeer-Eistee in mit Eiswürfeln gefüllte Gläser und serviere ihn sofort.

Hinweise

  1. Der Eistee kann in einem Glaskrug bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Danach könnte er leicht bitter schmecken.

Benötigte Utensilien

  • 2,5-Liter-Glaskrug
  • Mittelgroßes feinmaschiges Sieb
  • Kleiner Kochtopf

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 97
  • Gesamtfett: ~
  • Kohlenhydrate gesamt: ~
  • Eiweiß: ~