
Diese saftigen Bang Bang Garnelen Tacos bringen Restaurantqualität direkt auf deinen Esstisch. Die perfekte Mischung aus knusprigen Garnelen und cremiger würziger Soße schafft eine unwiderstehliche Kombination, die den Taco-Abend in etwas Außergewöhnliches verwandelt.
Ich hab diese Tacos zum ersten Mal gemacht, als wir Lust auf unsere Lieblingsversion aus dem Restaurant hatten, aber nicht ausgehen konnten. Die Gesichter meiner Familie beim ersten Bissen haben mir alles gesagt. Jetzt werden sie mindestens zweimal im Monat bei uns verlangt.
Zutaten
- Große Garnelen: Geschält und entdarmt. Wenn möglich, nimm frische Wildfang-Garnelen für den besten Geschmack.
- Buttermilch: Macht die Garnelen zart und hilft der Panade besser zu haften.
- Mehl: Bildet die Grundlage für die knusprige Ummantelung.
- Panko-Brösel: Sorgen für den besonderen Crunch. Lohnt sich, etwas mehr für echte japanische Panko auszugeben.
- Paprikapulver: Gibt der Panade Wärme und Farbe.
- Knoblauchpulver: Verleiht würzige Noten, ohne zu verbrennen wie frischer Knoblauch.
- Mayonnaise: Bildet die cremige Basis der Bang-Bang-Soße. Vollfettproduke für besten Geschmack wählen.
- Süße Chilisoße: Bringt die perfekte Balance aus Süße und milder Schärfe.
- Sriracha: Gibt den typischen scharfen Kick. Nach Geschmack anpassen.
- Weizen- oder Maistortillas: Mais bietet authentischeren Geschmack, Weizen mehr Stabilität.
- Geschnittener Kohl: Sorgt für wichtige Frische und Knusprigkeit als Ausgleich zu den Garnelen.
- Frischer Koriander: Bringt alles mit seinem besonderen Kräuteraroma zum Leuchten.
- Limettenschnitze: Liefern die wichtige Säure, die alle Aromen zum Knallen bringt.
Schritt-für-Schritt Anleitung
- Buttermilch-Bad:
- Lege die geschälten Garnelen für 10-15 Minuten in eine Schüssel mit Buttermilch. Die leichte Säure macht die Garnelen zart, während die Dicke der Buttermilch der Panade hilft, richtig zu haften. Alle Garnelen sollten komplett bedeckt sein.
- Panier-Stationen vorbereiten:
- Mische Mehl mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einem flachen Teller. Die Gewürze bilden die erste Geschmacksschicht. Gib die Panko-Brösel in einen separaten Teller und zerdrücke große Klumpen für eine gleichmäßige Panierung.
- Dreifache Panier-Technik:
- Nimm jede Garnele aus der Buttermilch und lass überschüssige Flüssigkeit abtropfen. Wälze sie gründlich im gewürzten Mehl. Tauche sie kurz wieder in die Buttermilch und drücke sie dann fest in die Panko-Brösel, damit diese überall haften. Diese dreifache Schicht sorgt für perfekte Textur.
- Perfekt frittieren:
- Erhitze Pflanzenöl auf 175°C in einer großen Pfanne. Die Öltemperatur ist entscheidend. Zu heiß und die Panade verbrennt. Zu kalt und sie saugt sich mit Öl voll. Frittiere in kleinen Portionen etwa 2 Minuten pro Seite, bis die Panade goldbraun und die Garnelen rosa und undurchsichtig sind.
- Bang-Bang-Soße zubereiten:
- Verrühre Mayonnaise, süße Chilisoße und Sriracha in einer Schüssel, bis alles glatt ist. Die Soße sollte hellorange sein mit sichtbaren Chilisprenkseln. Lass sie 5 Minuten ruhen, damit die Aromen sich verbinden können.
- Tortillas erwärmen:
- Erhitze die Tortillas in einer trockenen Pfanne für 30 Sekunden pro Seite, bis sie weich und biegsam sind mit leichten braunen Flecken. Das verhindert Reißen und verstärkt den Maisgeschmack bei Maistortillas. Halte sie unter einem sauberen Küchentuch warm.
- Tacos zusammenbauen:
- Lege eine gute Portion Kohl auf jede warme Tortilla. Platziere 3-4 knusprige Garnelen darauf. Träufle großzügig Bang-Bang-Soße darüber, so dass sie sowohl Garnelen als auch Kohl bedeckt. Der Kontrast zwischen knackigem Gemüse, kühler Soße und warmen Garnelen macht den perfekten Bissen.
- Finishing-Touches:
- Streue frische Korianderblätter über jeden fertigen Taco. Serviere sofort mit Limettenschnitzen zum Darüberträufeln kurz vorm Essen. Die Säure der Limette durchbricht die Reichhaltigkeit und lässt alle Aromen strahlen.

Gut zu wissen
Diese Tacos stecken voller Protein bei minimalem Aufwand
Die dreifache Paniertechnik garantiert jedes Mal perfekte Knusprigkeit
Kann glutenfrei zubereitet werden durch Verwendung von Reismehl und glutenfreien Pankobrösel
Die Soße funktioniert wunderbar als Dip für andere Speisen wie Pommes oder Gemüse
Die süße Chilisoße ist wirklich die Geheimzutat in diesem Rezept. Ich hab ihren Zauber während einer Reise durch Thailand entdeckt, wo sie zu vielen Streetfoods gereicht wird. Ihre Balance aus Süße und sanfter Schärfe schafft eine Dimension, die einfache scharfe Soßen nicht bieten können. Jetzt hab ich immer eine Flasche in meinem Kühlschrank.
Häufig gestellte Fragen
- → Kann ich Tiefkühlgarnelen verwenden?
Klar, aber tau die Garnelen vorher vollständig auf und tupf sie gut trocken, bevor du sie in Buttermilch einlegst.
- → Welche Tortillas passen am besten?
Sowohl Weizen- als auch Maistortillas sind perfekt – wähl, was dir schmeckt! Erwärme sie, damit sie weicher und geschmeidiger sind.
- → Wie kann ich die Schärfe reduzieren?
Reduziere den Sriracha-Anteil oder lass ihn komplett weg. Mildere Alternativen wie süße Chilisauce sind auch super.
- → Gibt es Alternativen zu Buttermilch?
Ja, misch normale Milch mit einem Esslöffel Essig oder Zitronensaft. Funktioniert genau so gut!
- → Kann ich die Garnelen statt frittieren auch backen?
Ja, back die Garnelen bei 200 °C (400 °F) etwa 10-12 Minuten. Wende sie zur Hälfte der Zeit und sprüh sie leicht mit Öl ein, um sie knusprig zu machen.
- → Welche Toppings eignen sich außer Kraut?
Avocado-Scheiben, eingelegte Zwiebeln, Radieschen oder Mango-Salsa bringen noch mehr Geschmack und Vielfalt rein.